乳酪三明治-功夫派能量井

　　乳酪三明治-功夫派能量井

　　原料

　　全麦吐司: 4片， 肉松: 适量，玉米粒: 适量， 马苏里拉: 适量， 沙拉酱: 适量，火腿片: 四片，牛奶: 45g， 鸡蛋一个: 45g

　　步骤

　　1第一层，先挤上沙拉酱

　　2沙拉酱上面铺肉松

　　3第二层铺上玉米粒和马苏里拉

　　4第三层铺上火腿片

　　5鸡蛋牛奶一比一的比例

　　6调成蛋奶液

　　7第四层上面刷上蛋奶液

　　8第四层最上面铺马苏里拉

　　9挤上沙拉酱

　　10都挤好，烤箱200度预热10分钟

　　11烤10-15分钟，表面上色即可

　　12切开食用

　　13快手早餐

　　小技巧

　　可以晚上做好了，早上热一下就可以了 每四片吐司做一套 因为要烤所以没有加菜类，材料可以自行调整